Rutinitas Pagi ku di Velodrome Rawamangun Jakarta Timur

Rutinitas Pagi ku di Velodrome Rawamangun Jakarta Timur dimulai sejak juragan kicik masuk SMP yang kebetulan sekolahnya berada area tersebut. Setelah antar sekolah, waktu ku cukup banyak kosong sampai waktu jam kerja di workshop mulai sekitar jam 10 pagi. Akhirya terbersit lah pikiran untuk olahraga pagi. Awalnya hanya seminggu dua kali namun akhir-akhir ini menjadi ketagihan hampir setiap pagi aku rutin jalan dan jogging.

Rutinitas Pagi ku di Velodrome Rawamangun Jakarta Timur

Waktunya tidak lama siy, berkisar tiga puluh hingga empat puluh lima menit setiap hari nya. Setelah itu biasanya melipir ke warung kopi terdekat untuk buka laptop, pencitraan aja siy ini wkwkwkw... Kebetulan kakak ipar ku juga saat ini seringkali jogging disini. Jadilah kami berdua seringkali ketemu dan olahraga bareng sambil nggejres biasanya siy..biasalah mamak mamak kan yaa hihi..

Alhamdulillah setelah beberapa bulan di jalani aktivitas ini, jadinya bikin badan lebih enteng rasanya. Dan waktu jadinya lebih berkualitas aja siy. Kadang saya suka merasa GR siy, Allah Maha Baik banget sama aku. Ketika ada kewajiban antar anak sekolah pagi-pagi banget dengan jarak yang cukup jauh juga dari rumah, Alhamdulillah ada aja aktivitas positif lain yang masih bisa aku lakukan setelah kewajibanku tertunaikan. 

Kadang kalau kita melihat sesuatu hal dari kacamata plus..eeh salah maksudnya dari sisi positifnya, pasti ada aja caraNya yang tidak pernah kita duga ternyata malah menjadi suatu yang baik dan manfaat buat kita. Makanya usahakan selalu melihat suatu hal dari sisi positif ya guys.. Walau kadang ya syulit siy untuk keadaan dan kondisi tertentu.. Lha kok malah jadi curcol sayaah hihihi..

Buat mamak mamak di usia 4.0 ini menurutku penting lho rutin olahraga. Minimal buat jaga imun badan dan sehat. Apalagi sejak ada pandemi dua tahun terakhir ini. Menurutku aktifitas olahraga yang paling mudah dilakukan ya jalan dan joging. Dulu sempet rutin sepedaan karena selama pandemi kan jalanan sepi ya. 

Nah kalau sekarang udah mulai rame lagi kan ya jalanan. Karena aktifitas udah normal seperti sebelum pandemi. Agak ngeri juga kalau gowes pas weekday di jalan raya umum. Jadinya sekarang sepeda di rumah lebih sering dilipat ajah, memang adanya ya sepeda lipat yang ada di rumah saya hehe..Apapun aktifitas olahraga yang ingin dilakukan saranku siy sebaiknya sesuaikan dengan kondisi pribadi masing-masing ya.

Karena adakalanya aktifitas olahraga yang cocok dan nyaman dilakukan buat kita pribadi, belum tentu hal yang sama bisa cocok juga buat orang lain. Kalau jalan dan jogging ini memang jaman masih ada Ajie rahimahullahu sering dilakukan setelah antar anak sekolah. Karena kebetulan waktu kerja kami ini lebih fleksible. Dan skrg aktifitas pekerjaanku pun sama masih ngurusin @sewa_kostum dan @bajuspg. Alhamdulillah waktu kerjanya pun masih cukup fleksible. 

Kalau buat saya siy selain InsyaAllah sehat badan, hati dan jiwa ini juga lebih sehat. Sambil olahraga juga bisa sambil ngobrol kalau pas ada temennya barengan, atau biasanya saya siy zikir aja. Apalagi kalau udah olahraga barengan sama kesayangan ku ini sistah Dita, hmmm bahan obrolan mah adaa ajaah, sampai abis olahraga juga tetep kita nggejress kan ahahahah...